Posts Tagged ‘Exercise on the Brain’

Età cerebrale #2: la mente è di carne

febbraio 4, 2009

Qui si scherzava, ma non troppo.

Ho trovato un articolo del 2007 che
tratta proprio degli esercizi di brain-training.

Sorpresa: sembra che la pratica più utile a rallentare
l’invecchiamento cerebrale sia proprio l’esercizio fisico.

(per molti è ancora difficile ammettere
che abbiamo una mente di carne)

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Exercise on the Brain

For people whose work is unstimulating, having mentally challenging hobbies, like learning a new language or playing bridge, can help maintain cognitive performance. But the belief that any single brain exercise program late in life can act as a quick fix for general mental function is almost entirely faith-based.

One form of training, however, has been shown to maintain and improve brain health – physical exercise.

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